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材料

全粒粉入りブラン食パン6枚切　2枚
【A】ツナ　1缶(70g)
【A】クリームチーズ　80g
【A】マヨネーズ　大さじ2
【A】牛乳　小さじ1
【A】レモン汁　小さじ1
【A】ブラックペパー　少々

作り方（下準備）

クリームチーズは室温において柔らかくしておいてください。

作り方 1

材料【A】をよく混ぜて、クリーミーなペーストにする。 （牛乳は柔らかさ調整のために、お好みで加減してお使いください）

作り方 2

全粒粉入りブラン食パン（6枚切）を4等分し、オーブントースターで2～3分焼く。

作り方 3

（２）に（１）を塗って挟み、ピックで止める。

ツナは、軽く油を切ってお使いください。
リエットが柔らかい場合は、冷蔵庫で少し冷やすと挟みやすくなります。